こんにちは。北村絵梨子です。
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栄養指導の時に、最初に聞くことは何ですか？
栄養指導を受けたきっかけでしょうか。
今日話したいことでしょうか。
もしかしたら問題点の指摘から始めているかもしれませんね。
今日は栄養指導でするべき質問について書いてみました。
読んだあとには、すぐに栄養指導をやりたい！と思えるようになりますよ。
もくじ
栄養指導の目的を聞く
まずは、栄養指導の目的を聞きましょう。
どのような目的で栄養指導をするのか、相手は何が聞きたいのか。
共通認識を持つことで、スムーズにカウンセリングを進めることが出来ます。
自分のために取り入れていることを聞く
栄養指導の目的を聞いたあとは、相手を理解するための質問をしていきましょう。
ですが、ここで要注意です。
例えば間食や飲酒の有無、タバコなど、いわゆるこちらが指摘しやすい内容を聞いていないでしょうか。
栄養指導は相手の行動を認めることから始まります。まずは相手が取り組んでいることや頑張っていることを質問してあげましょう。
指導のためには、欠点や出来ていないことを聞くことも必要になるかもしれません。ですが、あら探しになり、しんどくなります。
良い面を見ることで、お互いに気分よく話が出来ます。
相手の良い面を質問する３つのメリット
では、相手の良い面を質問するメリットは何でしょうか。
３つあげてみました。
価値観がわかる
普段取り入れていることや、工夫していることを質問することで、相手の価値観が見えてきます。
価値観や共通点が見えてくると、会話もしやすいですよね。
気分良く話が出来る
意識していることや頑張っていることを質問することは、相手にとっては「自慢できること」。話をする中で、お互いにテンションが上がってきます。
こちらの話を聞き入れやすい
相手の話をたくさん聞くことで、こちらの話も聞き入れてもらえるというメリットもあります。
たくさん話を聞いてくれた人って、何となく「いい人」と思えたりしませんか。
自分の話を聞いてくれた人に対しては、耳を傾けてもいいかなという思いになるようです。
まとめ
栄養指導は相手の行動を認めることがスタートです。
読むとカウンセリングが今まで以上に楽しくなりますよ。
まずは「普段取り入れていることは何ですか」と質問してみましょう。
